В Волгодонске в торжественной обстановке прошло закрытие Всероссийских соревнований по боксу памяти дважды Героя Социалистического труда Алексея Улесова. На несколько дней Центр единоборств стал местом, где за титул мастера спорта боролись сильнейшие спортсмены России. В субботу 2 августа состоялись финальные бои, которые и определили победителей. Среди этих достойных людей – и наш земляк, боксер из Волгодонска, Семен Набокин. В финале он в своей весовой категории смог одолеть сильного соперника из Ростова, воспитанника спортивной школы «Боевые перчатки» Артема Смыгарева...

Осень — время, когда организм особенно нуждается в поддержке. День становится короче, солнца меньше, иммунитет ослабевает, а вирусы и простуды атакуют с новой силой. В этот период важно не только тепло одеваться и высыпаться, но и грамотно составить рацион. Осенние суперфуды — это сезонные продукты, которые помогают сохранить здоровье, энергию и хорошее настроение. О том, какие продукты включить в рацион осенью URA.RU рассказала диетолог Лариса Никитина. Осенью важно то, что мы едим. Сочетая разные суперфуды, можно легко обеспечить организм всем необходимым...