415 читали · 1 год назад
Не все качки — дурачки! Или 10 лучших, вдохновляющих книг о спорте и силе духа!
Я терпеть не могу стереотипное мышление, но сталкиваюсь с ним повсеместно. И больше всего обидно за отношение к спортсменам. Когда я слышу про "тупых качков", особенно от людей, чьи интересы заканчиваются телевизором и пивком по вечерам, становится просто смешно. И это при том что среди спортсменов очень много людей продуманных, структурных и целеустремленных. Которые относятся к своим задачам дисциплинированно, осознанно и очень разумно. И это не говоря о том, сколько выдающихся атлетов уже после...
9085 читали · 2 года назад
Программа тренировок Дениса Семенихина. Сплит 50-летнего атлета
Недавно я публиковал материал о рационе популярного ведущего, блогера и пропагандиста здорового образа жизни Дениса Семенихина. Если вы еще не читали, в конце будет ссылка. Мужчине 50 лет и он находится в отличной форме, а также являет собой пример свободного, открытого мышления и насыщенной жизни с постоянным вектором развития. Блогер занимается спортом с юных лет и при этом никогда не выступал и не был профессиональным бодибилдером. Вся его карьера строится вокруг фитнеса, но это не классический профспортсмен, который систематически делает форму на препаратах ради соревнований...