Недавно я публиковал материал о рационе популярного ведущего, блогера и пропагандиста здорового образа жизни Дениса Семенихина. Если вы еще не читали, в конце будет ссылка. Мужчине 50 лет и он находится в отличной форме, а также являет собой пример свободного, открытого мышления и насыщенной жизни с постоянным вектором развития. Блогер занимается спортом с юных лет и при этом никогда не выступал и не был профессиональным бодибилдером. Вся его карьера строится вокруг фитнеса, но это не классический профспортсмен, который систематически делает форму на препаратах ради соревнований...

Майк Тайсон — бывший американский профессиональный боксер и один из самых известных спортсменов в истории бокса. В ходе своей карьеры он завоевал несколько чемпионских титулов, включая титул чемпиона мира в супертяжелом весе. Тренировки Майка Тайсона были известны своей интенсивностью и жесткостью. Он проводил тренировки под руководством своего тренера Каса Д'Амато, который разработал специальную методику тренировок для Тайсона. Одним из ключевых аспектов тренировок Тайсона была физическая подготовка...