Весь его комплекс складывался из нескольких типов тренировок – силовые, скоростные, спарринги. Сложность такой проработки мышц на уровне мастера. Для тех, кто занимается спортом нерегулярно или тренируется не так давно, эта программа сможет послужить интересным тестом. Вы сможете увидеть и ощутить на своем теле, какой силой и выносливостью обладал «Железный Майк». Обратите внимание также на то, что чемпионом мира он стал в 20 лет и тренировки такой интенсивности выполнял регулярно. Работающие...

Майк Тайсон - это величайший человек, который прославился своими спортивными достижениями, агрессивным внешним видом, поведением и, конечно же, своей огромной шеей. Ему удалось так развить свою шею, регулярно выполняя тренировки, о которых сейчас и пойдёт речь...