Принимаю поздравления. Я сдала волейбольный экзамен для перехода с первого шага в новички. Играть в волейбол кое-как (= хреново, бесполезно и пропуская мячи) я умела со школы. Со школы же была фанаткой этого вида спорта, завидовала тем, кто умеет управлять мячом и всегда хотела научиться играть. Поэтому в январе мы с Ксю потопали на пробные занятия. За полгода я научилась тому, чму не получалось научиться за 30 лет до. И поэтому хочу не только откровенно тут похвастаться, но и поделиться системой, которую удобно использовать в получении ЛЮБОГО навыка...

Прием подачи  является одним из главнейших элементов в волейболе как классическом так и пляжном. Именно в хорошем приеме и доводке мяча до связующего заключен один из залогов хорошей игры команды. Не для кого не секрет, что в защите в основном играется "ногами"… Одним из составляющих успешного приема является правильный выход "под мяч". При таком выходе следует находиться так, чтобы мяч попадал прямо в Вас, а не куда-то сбоку. Руки должны быть перед Вам а не где-то рядом. Нет, конечно же иногда невозможно принять мяч иначе как "сбоку", но это скорее редкость, чем правило...