Прыжки в длину — дисциплина, входящая в программу тренировок и состязаний школьной физкультуры, легкой атлетики и Олимпийских игр. Умение хорошо прыгать и легко уложиться в указанный норматив — показатель хорошей физической подготовки человека. В данном материале РИА Новости разбираем особенности техники упражнения, из каких фаз состоит прыжок и как научиться хорошо прыгать с места или с разбега. Прыжки в длину Прыжки в длину — упражнение для общего физического развития. Являются одним из основных...

С какого возраста стоит отдавать малыша в спортивную секцию? Как правильно выбрать вид спорта исходя из физических и психологических особенностей ребенка? Что нужно учитывать, чтобы секция оказалась максимально эффективной и не стала для него каторгой? Вопросы, которые актуальны для многих родителей за месяц до начала нового учебного года. Давайте попробуем найти ответы на них вместе. Легкая атлетика (бег, спортивная ходьба, прыжки в длину и высоту и т. д.) Плюсы: способствует укреплению костно-мышечной системы, тренируют ловкость, выносливость, силу, скорость реакции и волю к победе...