Прыжки в длину — дисциплина, входящая в программу тренировок и состязаний школьной физкультуры, легкой атлетики и Олимпийских игр. Умение хорошо прыгать и легко уложиться в указанный норматив — показатель хорошей физической подготовки человека. В данном материале РИА Новости разбираем особенности техники упражнения, из каких фаз состоит прыжок и как научиться хорошо прыгать с места или с разбега. Прыжки в длину Прыжки в длину — упражнение для общего физического развития. Являются одним из основных...
Вчера учитель физкультуры прислала нам задание - тренироваться выполнять прыжки в длину с места. Причём на полном серьёзе она выслала нормативы и сказала, что будет требовать видео на оценку.
Злой кинезиолог во мне возмутился. Начнем с того, что это травмоопасно. Поэтому даже в кинезиогруппе я тестирую упражнения на предмет их безопасности. Сейчас очень много людей страдает от домашнего спорта, в травмпунктах поток увеличился. А знаете, как прекрасно отбивается копчик о ламинат при скользком приземлении?
Вы пробовали прыгать дома? Я пробовала в детстве...