Сегодня у меня немного необычный гость. Это не представитель традиционной школы, а тренер по ММА с богатым опытом в различных борцовских (и не только) единоборствах. Кроме того, он писал для журнала «Мир дзюдо» и потала «Карате длиною в жизнь». Встречайте: Николай Сокиркин, тренер по ММА бойцовского клуба SOMA (г. Воронеж). Мы поговорим о борьбе, ММА, самозащите на улице, и о «секретных системах спецназа». -Как ты пришел в единоборства, с чего начинал? -Начал я с тэквондо. Потом были борьба и дзюдо...

В Иркутске уже больше года работает секция карате для людей старшего возраста. Тренировки проходят раз в неделю в двух залах — в Свердловском и Ленинском районах. Сегодня занятия посещают более тридцати человек в возрасте от 69 до 86 лет. Руководит секцией Алексей Кицанов — директор Иркутской городской общественной организации «Федерация карате киокусинкай», тренер с 35-летним стажем. Под его руководством участники осваивают технику киокушинкай, работают над координацией, гибкостью, силой и выносливостью...