На протяжении многих лет воркаут обретал свою популярность. Миллионы молодых ребят приверженцев здорового образа жизни выбрали именно воркаут в качестве своего основного направления по построению идеального и здорового тела. Воркаут начинал свое развитие как субкультура со своей философией и правилами, где каждый атлет начиная тренироваться с простого комплекса упражнений достигал полного раскрытия своего потенциала, закаляя характер и развивая мышечный каркас. Взяв за основу уличную философию и...

Спорт важен для физического и эмоционального развития ребенка. Регулярные тренировки укрепляют здоровье и помогают приобрести умения, которые пригодятся в будущем: упорство, дисциплинированность и ответственность. Однако неправильный выбор секции может привести к неприятностям: травмам, снижению самооценки, потере интереса, эмоциональному стрессу. Рассказываем, как выбрать подходящий вид спорта для ребенка и не ошибиться. К концу первого года ребенок уже ползает, а к полутора годам — ходит. В этом возрасте развиваются крупные моторные навыки и координация движений...