Легкая атлетика — «королева спорта» — привлекает многих родителей. Это гармоничное развитие, укрепление здоровья, дисциплина и фундамент для любви к активному образу жизни. Но когда сделать первый шаг? Вопрос возраста — один из самых важных, и ответ на него лежит на стыке физиологии, психологии и методики тренировок. Легкая атлетика — не единый вид, а целый комплекс дисциплин: бег, прыжки, метания, многоборье. Поэтому понятие «привести в легкую атлетику» разбивается на два ключевых этапа: общефизическая подготовка (ОФП) и специализация...

Юная ростовчанка стала победителем первенства России по легкой атлетике. Она выступала в категории «девушки до 16 лет». Соревнования проходили в Чебоксарах с 26 по 27 июня. Диана занимается легкой атлетикой с девяти лет. Любовь к спорту привили ей родители, которые решили отдать дочку в секцию легкой атлетики ДЮСШ № 1. Ее тренером стала Лейла Рзаева. Первые серьезные победы пришли, кода Диане было 12 лет. Тогда девочка всерьез решила, что хочет стать чемпионкой России. - Мы тренируемся пять раз в неделю...