На базе академии единоборств «Асгард» станицы Каневской прошла встреча с олимпийским чемпионом по боксу Евгением Тищенко. На мастер-классе побывали казачата школы № 3 имени Ф.Я. Бурсака. Спортсмен родился в станице Каневской, где начиналась его боксерская карьера. В 2015 году Евгений Тищенко стал чемпионом мира, в 2016 – олимпийским чемпионом. — Я рад, что вырос здесь на Кубани, и горжусь своей родиной. Стараюсь подавать пример и...

Реактивная сила — это ключевой компонент физической подготовки, который играет важную роль в широком спектре спортивных дисциплин, от легкой атлетики до боевых искусств. Этот параметр определяет, насколько быстро и эффективно мышцы могут переключаться между фазами растяжения и сокращения. В этой статье мы разберем, как развивать реактивную силу, снизить время контакта с поверхностью, а также изучим ее роль в боевых искусствах. Реактивная сила — это способность мышц быстро переходить от эксцентрического сокращения (когда мышца растягивается) к концентрическому (когда мышца сокращается)...