КИКБОКСИНГ ДЛЯ ДЕВУШЕК. Уфа
Фитбоксинг для подростков: новый формат тренировок в Rock the Cycle
В Rock the Cycle стартует новое направление — фитбоксинг для подростков 14–17 лет. Это не просто спортивная секция, а современный формат тренировок, где сочетаются динамика бокса и функциональный фитнес. Такой подход помогает подросткам развивать силу и выносливость, учиться работать в команде и получать удовольствие от процесса. Фитбоксинг — это энергичные занятия без контакта и травм. Удары отрабатываются на грушах, упражнения дополняются кардиоблоками, силовыми элементами и растяжкой. Для подростков это отличный способ снять стресс, переключиться после учебы и научиться управлять телом...
О развитии бокса в районе
В Хайбуллинском районе бокс является одним из ведущих видов спорта, о чём свидетельствуют многочисленные секции, соревнования и спортивные площадки, посвященные этому виду спорта Бокс - контактный вид спорта и единоборство, цель которого в том, что два спортсмена наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках по голове и туловищу соперника в ограниченном пространстве ринга. Поединок проходит по установленным правилам, длится определенное количество раундов, и победа может быть присуждена за нокаут, технический нокаут или по решению судей...