В Rock the Cycle стартует новое направление — фитбоксинг для подростков 14–17 лет. Это не просто спортивная секция, а современный формат тренировок, где сочетаются динамика бокса и функциональный фитнес. Такой подход помогает подросткам развивать силу и выносливость, учиться работать в команде и получать удовольствие от процесса. Фитбоксинг — это энергичные занятия без контакта и травм. Удары отрабатываются на грушах, упражнения дополняются кардиоблоками, силовыми элементами и растяжкой. Для подростков это отличный способ снять стресс, переключиться после учебы и научиться управлять телом...

Подростки Вологды в возрасте от 9 до 16 лет смогут заниматься боксом совершенно бесплатно. Об этом сообщил мэр города Андрей Накрошаев на своей странице в социальной сети ВКонтакте. Новый проект нацелен на повышение доступности спорта и поддержку здорового образа жизни среди молодежи. Финансирование этой инициативы уже заложено в городской бюджет — на 2025 год выделено 4,6 миллиона рублей. На сегодняшний день занятия по боксу организованы в двух школах города: - Школа № 9: уроки бокса интегрированы в физическую культуру...