Необязательно тратить много денег, чтобы заниматься спортом. Конечно, ни для кого не секрет, что сейчас есть множество бесплатных приложений, обучающих видео и другой полезной информации для домашних тренировок в открытом доступе. Но для кого-то занятия в группах с тренером являются более мотивирующим фактором. На этот случай мы нашли шесть мест, где можно бесплатно заняться спортом в Санкт-Петербурге — от йоги до скалолазания. 1) «Пока ты спал» — некоммерческий проект по переосмыслению общественного пространства города, который ведет свою деятельность еще с 2013 года...

Доброго времени суток, дорогие читатели! В наше время огромную популярность стал набирать мир смешанных единоборств. Сегодня мы расскажем, каким образом в наше время вы сможете стать профессионалом и что для этого необходимо. Основные требования 1. База бойца. Вы должны понимать, что тренировки по ММА только накладывают на ваши базовые умения новые навыки. Многие тренера и спортсмены сходятся во мнении, что для успешной карьеры необходимо комбинировать разные школы. Например, для борца можно объединить самбо и грепплинг, а для ударника - бокс и тхэквондо...