Добрый день всем! Сегодня хочу обсудить такой вопрос, какая лучшая база для ММА. Возможно спросите вы, зачем база для ММА, если можно прийти с нуля и начать заниматься? Конечно можно! Но, это мое мнение, что в смешанные единоборства нужно идти после получения хотя бы КМС по любому единоборству, чтобы не пришлось изучать сразу все и много...

На протяжении многих лет воркаут обретал свою популярность. Миллионы молодых ребят приверженцев здорового образа жизни выбрали именно воркаут в качестве своего основного направления по построению идеального и здорового тела. Воркаут начинал свое развитие как субкультура со своей философией и правилами, где каждый атлет начиная тренироваться с простого комплекса упражнений достигал полного раскрытия своего потенциала, закаляя характер и развивая мышечный каркас. Взяв за основу уличную философию и...