Рукопашный бой, бокс, тай, кикбоксинг, панкратион, кроссфит, ММА, функциональное многоборье – профильные дисциплины спортивного центра «Патриот» в Астрахани. Им руководит мастер спорта Денис Кожевников. Его спортцентр посещают астраханцы от 6 и за 80 лет. «Патриот» признан социальным предприятием. Центр основан в 2016 году. Сейчас в Астрахани у него — два филиала, на ул. Н. Островского, 148 «б» и ул. Пушкина, 46 «б». Их посещают более 500 человек, из них около 100 — дамы серебряного возраста. Для них — йога, танцы и аэробные нагрузки, поездки в другие города и праздничные мероприятия...

Независимо от того, новичок вы в ММА (смешанные боевые искусства/единоборства) или опытный боец, развитию нет предела. Продвинутые могут усложнять свои тренировки, посещать мастер-классы для повышения квалификации и т.д. Новичкам же надо придерживаться некоторых важных правил в начале пути. Выбирая секцию, подумайте о том, кто и как заложит вам хорошую основу, чтобы со временем выйти на более высокий уровень. Изучение азов обязательно на первых занятиях: Нужно будет научиться читать движения противника, предвосхищать его действия, чтобы улучшить понимание боя и научиться...