Бокс давно перестал быть спортом, исключительно ассоциирующимся с мужчинами. Все больше женщин открывают для себя его пользу, не только как эффективный способ поддержания физической формы, но и как путь к развитию силы, уверенности и выносливости. Эта статья расскажет о ключевых преимуществах бокса для женщин и почему этот вид спорта отлично подходит для всех. Бокс — это не просто удары по груше. Этот спорт требует комплексной физической подготовки, включая кардио, работу с собственным весом и силовые упражнения...

Мы сидели за самым дальним столиком в кафе. Вечер. Людям тоже хотелось отдыха. Зал заполнен , звучит тихая музыка , приятно пахнет выпечкой . Сделали заказ. Разговор ну никак у нас не получался. Я уже пожалела, что сразу не отказалась от этой затеи выпить кофе. Перекинулись парой фраз по дороге сюда, сейчас молчали. Марк не стесняясь разглядывал меня. Чувствовала его пациенткой на операционном столе да еще и под наркозом. Его взгляд слегка парализовал. - А почему Леночка?- неожиданный вопрос. - Родителям имя понравилось...