Комплекс полезных упражнений для шеи по доктору Шишонину ✅ Особенно рекомендую выполнять тем, у кого малоподвижная работа!

Опубликовали группы лыжников для подготовки к следующему сезону 23/24, разбитых по отдельным тренерам! Изменения небольшие, но есть интересные моменты. Так в группу Егора Сорина записан Сергей Устюгов. Помнится в прошлом году Сергей тоже начинал в группе Егора Сорина, потом поссорился с тренером и ушел на "вольные хлеба". И ушел очень даже удачно! Теперь случился, видать повтор! Как на это раз получится работа Устюгова и молодого тренера? Молодые лыжники Савелий Коростелев и Александр Бакуров, после молодежки зачислены в группу того же Егора Сорина. Остальных лыжников и их тренеров показываю ниже! *Группа Юрия Бородавко и Артема Жмурко Александр Большунов Никита Денисов Артем Мальцев Денис Спицов Александр Терентьев Алексей Червоткин Иван Якимушкин Мария Истомина Наталья Непряева Дарья Непряева *Группа Егора Сорина и Алексея Черноусова Сергей Ардашев Александр Бакуров Сергей Волков Савелий Коростелев Илья Порошкин Сергей Устюгов Елизавета Пантрина Анастасия Прокофьева Татьяна Сорина Вероника Степанова Юлия Ступак Анастасия Фалеева *Группа Олега Перевозчикова и Данила Акимова Иван Горбунов Дмитрий Жуль Сергей Забалуев Александр Ившин Илья Семиков Антон Тимашов Лидия Горбунова Ольга Жолудева Евгения Крупицкая Алеся Рушенцева Екатерина Смирнова *Группа Андрея Нутрихина Алена Баранова Екатерина Евтягина Елизавета Еремеева Анна Кожинова Арина Кусургашева Елизавета Маслакова Елизавета Шалабода Диана Соболева *Группа Петра Седова Анастасия Кулешова (Седова) Кирилл Кочегаров Егор Митрошин Никита Родионов Павел Соловьев Илья Трегубов Сергей Шаров