Гимнастика — один из самых завораживающих видов спорта. Идеальные линии тела, филигранная гибкость, движения, отточенные до автоматизма. Несколько минут на ковре или помосте таили за собой годы боли, слёз и бесконечных тренировок. Но за внешней красотой почти всегда скрывается другая сторона. Истории, которые долго замалчивались, а затем взрывали спортивный мир, меняя судьбы спортсменок и правила игры. Девять громких скандалов из мира художественной и спортивной гимнастики. Это рассказы не только о падениях, но и о силе, выборе и попытке сохранить себя...

Мы стареем не тогда, когда появляются морщины, а тогда, когда теряем подвижность. Скованность, хруст, ощущение «деревянного» тела по утрам — это не признаки возраста, это признаки «голода» ваших суставов. Суставная гимнастика — это уникальный вид физической активности. Ее цель — не накачать мышцы и не пробежать марафон. Ее цель — накормить хрящи, отполировать суставные поверхности и вернуть телу природную грацию. В отличие от силового тренинга, который разрушает мышцы для их последующего роста, суставная гимнастика созидательна в моменте...