00:11
1,0×
00:00/00:11
1165 смотрели · 3 года назад
158 читали · 1 год назад
«Кросс нации» в Москве 2023: как подготовиться и принять участие
История «Кросса нации» «Кросс нации» считается самым массовым спортивным мероприятием на территории России. На нем собираются профессионалы и любители бега. Забеги проводятся с 2004 года, а основной их целью является пропаганда здорового образа жизни и привлечение детей и взрослых к занятиям физической культурой. Забеги проводятся во многих городах и селах России. Отличительной особенностью «Кросса нации» является его демократичность и общедоступность, так как принять участие в нем могут практически все, независимо от возраста и уровня физической подготовки...
795 читали · 1 год назад
Новые нормативы ГТО.Выносливость,бег.Какой тест выбрать?
Почти 7,62 млн человек из 20 млн участников тестирования получили значки ГТО с 2014 года. С момента возрождения комплекса ГТО. Научно-методическим центром проанализировано более 60 млн результатов. С 01 апреля 2023г действуют новые нормативы ГТО. До 2027 года. Теперь 18 возрастных ступеней. В новой редакции в основе структуры нормативов заложен принцип проверки конкретного физического качества. Скорость, выносливость, сила, скоростно-силовые возможности, гибкость, координационные возможности, прикладные навыки...