Москва - большой город и люди здесь хотят заниматься боксом в том числе. Мы же составили подборку секций и залов бокса, в которые будет полезно записаться для занятий этим видом спорта. Итак. Зал бокса Торпедо Одна из самых старых и титулованных школ бокса Москвы. В этом зале наряду с обычными ребятами, вы сможете встретить даже Олимпийских Чемпионов. Стоимость тренировок колеблется от 8000₽ за месяц Школа бокса ЦСКА В этом зале тренировался в свое время Олимпийский Чемпион Александр Лебзяк, а теперь ее могут посещать любые желащие взрослые и дети...

Здравствуйте дорогие читатели сайта boxingblog.ru! Темой сегодняшнего повествования, будут основы бокса для начинающих, советы и рекомендации, которые помогут новичку быстро овладеть этой дисциплиной и убережёт его от ненужных травм и большого количества пропущенных ударов. Придя в зал, первое, с чем сталкивается будущий спортсмен, − с разминкой. Именно здесь, у него начинается знакомство с азами бокса. Выполняя комплекс простых упражнений, он не только разогревает свои мышцы и связки для последующих нагрузок, но и начинает выполнять основы техник защиты и нападения...