Предположим, что ты, дружок-пирожок выбрал уже зал. Воспользовался ты моим советом или нет не суть важно. Главное что ты принял решение, купил абонемент, или, с чем чёрт не шутит, комплекс персональных тренировок и помчался в клуб единоборств превращаться во второго МакГрегора или Мирко Крокопа. Как сказал один знакомый тренер: "Раз ты одел перчатки и пришёл в зал - уже молодец". Для начала поделим все единоборства на 2 типа: ММА я не случайно отнёс к борцовским единоборства. Бороться там надо. Ваш любимый Хабиб - базовый вольник...

Боксерская груша Green Hill Шаг 1 (подвешивать или ставить): Вы должны определиться, какой тип мешка Вам необходим по типу установки в квартире или другом месте. У обоих типов есть свои преимущества и...