Пожалуй, причин куда больше, чем 12. В конце концов, не случайно же бокс считается одним из самых популярных видов спорта. Мы выбрали самые распространенные, те, что помогут тебе найти в себе уверенности и силы для второго шага на пути в зал. Ведь первый ты уже сделал, открыв этот материал. 1. Потеря жира Призренная прослойка жира начнет растворяться гораздо быстрее в ходе интенсивных боксерских тренировок. Потому как почти каждое из упражнений заставит тебя потеть. Не важно, выполняешь ты работу на мешке, скакалке, в спарринге или отжимаешься, проводишь бой с тенью и т...

Бокс – это один из самых популярных видов боевых искусств, и многие считают его основой всех существующих единоборств, но почему? Может быть дело в его глубокой истории или же в том, что бокс самое техничное из всех единоборств? Каждый вариант имеет место быть, и сейчас я расскажу вам почему. История развития бокса Официально бокс, как вид спорта, был зарегистрирован в Англии в 1719 году, но до того как это случилось боксу пришлось пройти не мало этапов своего развития, первый из которых, по заявлениям археологов, начался в Египте тысячи лет назад...