146 читали · 2 года назад
Сколько ударов надо знать – 10, 100, 1000. Система тактической координации на основе «сканер-счетчик»
Все скажут, что знать 10 ударов – это за глаза. Зачем больше? Вроде все как логично. Но что-то в этом не то. Знать, в принципе, достаточно и одного удара. Что многие и делают. Ставка на один отточенный удар – и этот подход очень эффективен и практичен. Давайте посмотрим на практику. Ставка на один удар - тема беспроигрышная. Поставленный удар, даже если он один – это уже оружие. Но оружие, ограниченное в сфере применения и в условиях применения. Например, если у бойца поставлен рубящий боковой удар ногой в голову (типа маваши). Удар опасный. Но требует сравнительно близкой дистанции удара, открывает пах, неприменим в тесных помещениях, или в толпе людей...
11 тыс читали · 1 год назад
Какие бывают удары в боксе
Техники ударов в боксе: виды прямых, боковых и гибридных ударов. Объясняем, как называются удары в боксе и как правильно бить, в проекте Спорт Mail. Бокс — увлекательное и зрелищное единоборство, требующее хорошей физической подготовки. Кроме умения быстро передвигаться по рингу, реагировать на удары и блокировать их, спортсмену необходимо самое главное — правильно бить соперника. Удары в боксе — ключевое оружие для победы. О том, как правильно называется каждый удар, что нужно для его исполнения, расскажем в нашей статье...