Капитан и блокирующий «Новы» Михаил Щербаков рассказал, как держать уровень в 39 лет. – Когда я ушёл из «Кузбасса», внутренний голос мне говорил, что я хочу и могу играть дальше. К завершению карьеры надо быть готовым психологически. Кроме того, главное – это не возраст, а то, что ты можешь показать на площадке. Как поддерживаю форму? Хороший сон, точные психологические установки и четкое разделение на фазы работы и отдыха. Что касается диеты... Слышал, что надо ограничивать себя в сахаре. Но для меня это неприемлемо...

Анастасия Панина Александра Трусова, Анна Щербакова и Алена Косторная дебютируют в новом сезоне телешоу "Ледниковый период". РИА Новости Спорт рассказывает, какие партнеры будут у сильнейшего в истории поколения фигуристок. По женскому составу этот сезон даже до официального показа выглядит как самый остросюжетный за все годы. Вывеска ТЩК (Трусова, Щербакова, Косторная) одновременно возвращает ностальгию по 2019 году, когда наши одиночницы занимали весь пьедестал на всех турнирах, и дает новую интригу...