Алёна Косторная не теряет времени даром и решила в межсезонье попробовать себя в роли тренера. Причём обучать чемпионка Европы намерена не только непосредственно спортсменов, но и любителей. Попасть на сборы с Косторной смогут 15 непрофессионалов. Нагрузки у них будут меньше, чем у настоящих фигуристов, но программа привлекает. С переходом в парное катание работоспособность Алёны Косторной взлетела до небес. Помимо того, чтобы тренироваться самой и отрабатывать парные элементы со своим партнёром Георгием Куницей, девушка нашла время для подкаток...

Всем привет👋 Сегодня мы поговорим о сборах по фигурному катанию, в чем отличие от обычных тренировок, стоит ли ездить на сборы к новым тренерам, с какого возраста лучше начать, и есть ли польза от сборов? Что такое сборы ? Сборы - это интенсивный объём тренировок в определённый временной промежуток. Как правило сборы характеризуются повышенной интенсивностью, высокой степенью нагрузок и сменой местности. Польза сборов Сборы- это свободное от учёбы время, следовательно организму легче переносить высокие нагрузки...