Путь к пьедесталу начинается обычно в детстве, но у тех, кто опоздал со стартом, тоже есть шанс стать мастером спорта, чемпионом страны и победителем международных турниров. О перспективах взрослых в спорте рассказала Татьяна Полухина, президент Федерации фитнес-аэробики России и фитнес-тренер с 30-летним стажем. Выбираем занятие по душе Фитнес-аэробика относится к разряду самых доступных видов спорта, наши тренеры занимаются со спортсменами в любом возрасте от трехлеток до пенсионеров. В современной...

Спортивная аэробика сравнительно молодой вид спорта, который появился в 60-ых годах, в России и вовсе с 1992 года. И то в 90-ые он был больше похож на обычную аэробику у телевизора, и только со временем он трансформировался в то, что мы видим сегодня. Само действие представляет собой - короткое выступление на гимнастическом помосте в помещении. Длительность программы зависит от возрастной категории и номинации спортсмена(ов). По правилам от 2024 года, длительность должна быть не менее 1.10 мин...