Ни для кого не секрет, что физическая активность необходима для того, чтобы жить комфортной жизнью. В современном мире большая часть работы состоит из нахождения в статическом положении за столом, компьютером и т.д. Чтобы тело не забыло, что у него есть мышцы, мы прибегаем к разным способам: бассейн, спортзал, стретчинг, прогулки и пробежки на свежем воздухе и т.д. Я считаю, что айкидо лучше всего подходит для восполнения физической активности в жизни человека! И вот почему: 1. Физическая форма...