Почему важно знать о запрещенных ударах в боксе? Во-первых, можно травмировать человека во время спарринга, или, что еще хуже, подобные приемы могут привести к летальному исходу. Во-вторых, за нарушения правил боя могут снять баллы, сделать предупреждение на ринге или дисквалифицировать. Запрещенными называют удары, которые могут нанести вред здоровью человека. По правилам в боксе запрещены удары: - головой - предплечьями...

3 ошибки, которые неизбежно совершают и профессионалы и новички. 1. Удар открытой перчаткой или расслабленным кулаком. Итак, удар открытой перчаткой происходит когда вы недостаточно заворачиваете кулак, (т.е бьете не косточками, а например, фалангами пальцев) и наоборот. На данный момент самый эффективный способ по мнению большинства спортсменов, это стойка на кулаках и многочасовая наработка удара с большой концентрации внимание на заворот кисти. Я бы предпочел 100 ударов с Эвник и 100% гарантию,...