"Денсаулық бар, үміт бар, ал үміт бар – бәрі бар"деген араб мақаласында айтылған. Осыдан біз өз денсаулығымызды қадағалап, бақытты болуымыз керек. Өзін-өзі жетілдіруге ұмтылу, өз мақсаттарын жүзеге асыру. Үздік деп үміттенуге болмайды. Сау болу оңай! Салауатты өмір салтын ұстанатын адам өзіне моральдық да, физикалық да зиян келтірмейді. Ол өз жүрегіне, өзіне тыңдайды. Ол өзінің ерік-жігерін тәрбиелейді, жаман әдеттерді жақсы ауыстырады. Мысалы, Шылым шегу немесе алкоголь ішімдіктерін ішу стресстен...

В баскетболе существует огромное количество взаимодействий, основным из которых является заслон. Различая заслон к мячу (ball screen) и заслон без мяча (off-ball screen), в статье будут приведены некоторые виды заслонов без мяча. Away screen — это заслон от мяча. Может происходить в любой точке площадки, часто выполняется для быстрого получения и броска игрока. Здесь, как и в любом заслоне, важна техника исполнения, spacing и timing. Это самый простой заслон, с которого начинается изучения данного вида взаимодействий...