Друзья, приглашаю вас заниматься с нами на предстоящей неделе в Клубе здоровых людей. Вот такой у нас график занятий: ✅ Пнд 03.04 8:00 Утренняя зарядка с Сарматом Тибетская гормональная гимнастика и дыхательные упражнения ✅ Вт 04.04 8:00 Утренняя зарядка с Сарматом Упражнения для позвоночника и дыхательные упражнения 19:00 Вечерняя йога с Антоном Дыхательные упражнения и раскрытие таза ✅ Ср 05.04 8:00 Цигун для начинающих с Верой  ✅ Чтв 06.04 8:00 Утренняя зарядка с Сергеем Энергетическая разминка и восстановление жизненного тонуса 12:00 Йога для начинающих с Сарматом 4 неделя 19:00 Вечерняя йога с Сергеем Статическое дыхание и медитация ✅ Птн 07.04 8:00 Утренняя зарядка со Снежаной Комплексы упражнений для здоровья 19:00 Вечерняя йога с Верой Восстановление жизненных сил  ✅ Сб 08.04 8:00 Утренняя зарядка со Снежаной Дыхательная гимнастика для здоровья ✅ Вск 09.04 8:00 Утренняя йога с Антоном Настройка ЖКТ и внутренних органов Если у вас есть желание заниматься с нами, можете присоединиться к Клубу на эту неделю. 👉 Все подробности здесь

Спортивный клуб «Сокол» (Саранск): одним единоборства, другим – гимнастика! В Саранском спортивном клубе «Сокол» занимаются, преимущественно, восточными и смешанными единоборствами, несколькими видами борьбы и боксом. Художественная гимнастика здесь не просто для контраста. Потому что это – самый настоящий акцент и девчоночий праздник среди суровых мужских будней! Да, в спортклубе «Сокол» есть отделение гимнастической школы Pro-гимнастика, которое занимается подготовкой гимнасток, имеющих тайное или явное намерение стать чемпионками!