В Саранске стартовали всероссийские соревнования по боксу С 7 по 11 октября в школе бокса имени Олега Маскаева проходят соревнования памяти Вячеслава Михайлова #Мордовия #Саранск #бокс #соревнования #память #боксёры #тренер #город13 Город N13 | Саранск Читать на сайте: http://info-rm...

Этот вопрос задают, наверное, все, кто приходит заниматься в боксерский зал. Особенно беспокоятся об этом те, кто хочет научиться боксерской технике и параллельно набрать мышечную массу. Давайте обо всем по порядку. Для начало надо разобраться в своих целях. Что для вас в приоритете. Максимально быстрый набор мышечной массы или максимально быстрое освоение боксерской техники. 2 этих цели нельзя совместить! Однако можно заниматься боксом довольно часто (3-4 раза в неделю) и при этом мышечная масса может расти...