Тайны туманных скал: инструкция по покорению вертикального мира. Великий каньон Китая (Enshi Grand Canyon)
Ну и наконец - кульминация нашей поездки - Enshi Grand Canyon + Yunlong Ground Fissure. Напомню, что это место считается внутри Китая достопримечательностью круче скал Аватара - туда ездят белые туристы, китайцы-де больше смотрят каньон. И правда, белых в каньоне мы не видели. Да мы в своей поездке вообще белых видели только в Чэнду и Чунцине в центре. Накануне вечером и даже на корабле еще мы с ужасом читали про то, как тут идти. Искусственный интеллект радостно живописал нам сложную дорогу, полную лишений...
Наколенник для бега — лучшая профилактика спортивных травм 🏃🏻‍♀️
Точнее, одна из! Будь он у меня раньше — возможно, проблем удалось бы избежать. Возвращаюсь в беговой строй и первое, что решила затестить — бандаж/саппорт на колено. Называйте его как хотите, я расскажу, зачем он вам!☝️  Что это за зверь и что он должен делать? Наколенник — фиксирующая полоска ткани, при этом фиксация бывает разная. Как и их предназначение в целом. Нужен, чтобы фиксировать, стягивать и создавать полезную компрессию вашему колену.  Подумайте о его покупке, если: Что он реально делает? ...