Комплекс упражнений для здоровой спины
СанПиН для фитнеса: новый СП 2026 и что он требует от студии
Отдельного документа с названием «СанПиН для фитнеса» в России не существует. Студия работает по общим санитарным правилам, которые распространяются на всех, кто оказывает услуги населению, и с 1 сентября 2026 года это новый свод - СП 2.1.4284-26. Он заменил прежние правила и задаёт требования к уборке, помещению, воде и персоналу. Ниже - какой документ действует сейчас, что он требует от студии на практике и что нужно оформить до первого клиента. Действующий документ - это СП 2.1.4284-26: его утвердил Главный государственный санитарный врач, и рассчитан он на шесть лет, до 2032 года...
Родственники мужа практически прописались в нашей квартире и я уже не знаю, как их выпроводить
— Эльвира, выключи свой пылесос, ты сбиваешь мне настройку биополя холодильника! — донеслось из коридора тонким, сверлящим мозг фальцетом. Эльвира замерла посреди гостиной, держа в руках щетку от старого надежного агрегата марки «Урал». Она посмотрела на вилку в розетке, потом на настенные часы с кукушкой, которая уже лет десять как охрипла и перестала выскакивать наружу. Шла третья неделя октября. За окном уныло моросил колючий осенний дождь, срывая последние желтые листья с тополей, а в ее законной четырехкомнатной квартире разворачивался филиал сумасшедшего дома на выезде...