«Легкая атлетика – это тяжёлый труд»
Самый тяжелый вид спорта
Самым тяжелым и требующим наибольшего напряжения сил из 47 видов легкой атлетики по праву считается марафон. Дистанция протяженностью в 42 километра и 195 метров. Но нет предела возможностям человека, его стремлению к раскрытию своих возможностей, и вот, с конца двадцатого века, появляются официальные соревнования по сверхмарафону - наивысшему выражению силы человеческого духа. Достижения современных сверхмарафонцев поражают воображение. Официальными дистанциями, на которых проводятся чемпионаты...
Поговорим о легкой атлетике, что же это такое и в чем польза?
Легкая атлетика - одна из самых популярных и распространенных видов спорта, объединяющая огромное количество дисциплин и упражнений. Этот вид спорта развивает силу, выносливость, скорость, координацию и баланс, принося множество преимуществ для тела и здоровья. Легкая атлетика является одним из старейших видов спорта, ее история начинается еще в древней Греции, где соревнования в беге, прыжках и метании были очень популярны. С тех пор легкая атлетика претерпела множество изменений и развилась в многообразие дисциплин, которые можно разделить на три основные категории: бег, прыжки и метания...