Одним из самых крутых аргументов в пользу того, что кардио – лучший способ похудеть, является выражение «вы когда-нибудь видели толстых марафонцев? А всё потому, что от бега жир плавится как терминатор в лаве». Забавно слушать, когда люди говорят как какой-то вид спорта определяет каким будет человек… Знаете этих, которые «будешь поднимать штангу – не вырастешь»? Вот ровно такая же история. Посмотрите на него, он ещё памперсы не снял, уже начал штангу поднимать. А сейчас и в длину и в ширину полторашка...

О, сколько нам открытий чудных... можно сделать, если отказаться от неуёмной любви к легендам и взять за правило более тщательно проверять факты. Вот, к примеру, на днях в очередной раз наткнулся на подробный пересказ легенды о пожилом австралийском ультрамарафонце Клиффе Янге. Только не подумайте, что я хочу обесценить его достижения. Сам факт того, что 61-летний мужчина с фермы смог пробежать 875 километра между Мельбурном и Сиднеем быстрее, чем другие участники, уже говорит о его несомненной крутизне...