Хоккей XXI века — это гонка вооружений. Но если раньше клубы искали парней весом 100+ кг, то сегодня они ищут тех, кто способен преодолеть площадку за 4 секунды. Скорость стала главной валютой НХЛ. Но скорость бывает разной. Есть спринтеры, которые выигрывают забеги на Матче звезд, но теряются в игре. А есть элита — игроки, которые на максимальной скорости принимают решения, отдают пасы и обыгрывают вратарей. Это называется «игровая скорость» (game speed). Sportliga.com составила рейтинг 7 хоккеистов, которые превратили свои коньки в реактивные двигатели...

Развитие скоростных качеств у хоккеистов является одной из основных задач тренировочного процесса. Скорость и маневренность на льду являются ключевыми факторами успеха в хоккее. Вот некоторые методы и упражнения, которые помогают развить скоростные качества у хоккеистов: 1. Силовые тренировки: Для развития скорости необходима сила. Хоккеисты должны работать над укреплением нижней части тела, включая ноги и ягодицы, с помощью упражнений, таких как приседания, выпады, подъемы на носки и т.д. 2. Интервальные тренировки: Это форма анаэробных тренировок, которая включает чередование периодов высокой интенсивности с периодами отдыха...