😎 Honda CL 400 - Супер Надежный и Проходимый Скремблер 👍!
Развитие скоростных качеств у хоккеистов
Развитие скоростных качеств у хоккеистов является одной из основных задач тренировочного процесса. Скорость и маневренность на льду являются ключевыми факторами успеха в хоккее. Вот некоторые методы и упражнения, которые помогают развить скоростные качества у хоккеистов: 1. Силовые тренировки: Для развития скорости необходима сила. Хоккеисты должны работать над укреплением нижней части тела, включая ноги и ягодицы, с помощью упражнений, таких как приседания, выпады, подъемы на носки и т.д. 2. Интервальные тренировки: Это форма анаэробных тренировок, которая включает чередование периодов высокой интенсивности с периодами отдыха...
С какой скоростью катаются хоккеисты? Включаем спидометр на льду
Звучит смешно, но долгое время единственным достоверным способом определения самого быстрого хоккеиста был конкурс Матча звёзд. Туда изначально попадали заметные хоккеисты, которые в непринуждённой манере, свойственной выставочной игре, бегали вокруг площадки под секундомер. Справедливо ли это? Пожалуй, так можно определить самого быстрого игрока лишь на Матче звёзд, да и то не всегда. Общепризнанный хоккейный «Шумахер» этого поколения Коннор Макдэвид, например, в последний раз отказался бежать круг на скорость...