Я хочу вам рассказать о наших собственных секретах и ошибках. Хотя на эту тему написано 1000 статей. Еще больше блогов и советов. В художественной гимнастике, шпагат один из главных элементов. Если начинающая гимнастка быстрее овладеет этим элементом, то в дальнейшем, и другие упражнения ей будут даваться легче. Вам очень повезет, если вы попадете в хорошие руки, как мы. Ведь сейчас очень много студий, которые в погоне за результатом грешат тем, что клиенты получают травмы. Оборотной стороной "продольных" упражнений могут стать травмы и микро надрывы у вашей девочки...

Далеко не каждый может похвастаться хорошей растяжкой, но наши героини достойны восхищения! Мало того, что они успешные звезды, так еще и умеют красиво показать свои стройные ножки в любом возрасте. 1. Анастасия Волочкова Знаменитая балерина Анастасия Волочкова не забросила шпагат, в отличие от многих танцующих коллег, а продолжает упорно заниматься собой. От того мы и можем наблюдать ее снимки то в березовой роще, то в лобби отеля, то на квадроцикле! Социальная страница медийной личности переполнена снимками в самых экзотических местах и разноцветных купальниках...