Спираль - элемент в фигурном катании, который представляет собой длительное скольжение на ребре конька в позе с поднятой свободной ногой. Качественное исполнение характеризуется четкостью позы фигуриста и ее красотой. По правилам спираль в короткой программе расценивается как связующий, а не отдельный элемент, поэтому не имеет стоимости. Однако в произвольной программе спираль является элементом хореографической дорожки. Количество спиралей может варьироваться от одной до нескольких. Так же спираль часто используется, как сложный заход на прыжок или каскад...

Четверной лутц Лутц - один из самых сложных прыжков в одиночном катании. Он выполняется с внешнего ребра левой ноги. Базовая стоимость - 11,5 балла. Михаил Коляда умеет прыгать четверной лутц. Тройной аксель — самый сложный элемент женского катания...