Прыжок в длину с места. Как увеличить прыжок в длину с места?
Неофициально и нереально! Рекорды прыжков в длину с места
Добрый день, дорогие друзья! Какой же на самом деле мировой рекорд по прыжкам? Мы провели расследование и пришли к окончательной статистике на 2020 год. Не будем терять времени, сразу к делу. Тот самый прыжок: Проверенные рекорды по прыжкам Достоверные рекорды таковы: Теперь рассмотрим рекорды по порядку. Мировой рекорд прыжка с места Мировой рекорд по прыжкам в длину с места - 373 см, принадлежащий Байрону Джонсу. Рекорд зафиксирован 23 февраля 2015 года представителем NHL на Scouting Combine, который проходил с 17 по 23 февраля 2015 года на стадионе Lucas Oil в Индианаполисе...
Как увеличить прыжок в длину с места? Сделай это и результат не заставит себя ждать!
Приветствую тебя, дорогой читатель на моём канале "Тренировки по науке". 1. Нужно иметь хорошо прокаченные связки. Подкачать их помогут упражнения на растяжку. 2. Сильные ноги. Для того чтобы далеко прыгать нужно тренировать ноги, то есть выполнять такие упражнения: приседания со штангой, приседание на 1 ноге, подъём на икры стоя и просто приседания на max...