На что способно конкретно ваше тело? Возможно, вы можете максимально себя проявить в беге на длинные дистанции? А может ваше призвание – профессиональный бодибилдинг? Есть ли тут связь между быстрыми и медленными волокнами? Основные типы мышечных волокон Как бы это мифически не звучало, но призвание человека в плане спортивных достижений напрямую зависит от соотношения быстрых и медленных волокон в организме. Также это напрямую влияет на то, как быстро или медленно будет сжигаться жир у спортсмена, включая темп набора мышечной массы...

Восемь самых быстрых людей на земле заняли места на беговой дорожке. Каждый из них прошел свой, неповторимый, тяжелый путь с взлётами и паденьями, радостью и разочарованием, болью, травмами и трудностями. Чтобы стоять здесь пришлось научиться терпеть боль, преодолевать препятствия, после падения вставать и идти к своей цели, каждому пришлось чем-то пожертвовать. Уже прозвучала команда «Ready», спортсмены заняли «пятиопорное» положение для низкого старта – одним коленом припали к земле, плотно уперлись подошвами в стартовые колодки, поставили руки у стартовой черты...