Характер чемпиона Элиуд Кипчоге - это один из самых известных мировых легкоатлетов. Обладатель олимпийских медалей является действующим мировым рекордсменом, который пробежал Берлинский марафон за 2:01:39. Знаменитый кениец не раз выигрывал чемпионаты мира по бегу на дистанции 5 тыс. метров. Кроме того, он является бронзовым призёром чемпионата мира по бегу в помещении на дистанции 3 тыс. метров. Будущий чемпион родился в деревне Капсисява, расположенной в округе Нанди (Кения). Воспитанием маленького Элиуда и троих его братьев занималась мама, так как отец мальчика умер рано...

На что способно конкретно ваше тело? Возможно, вы можете максимально себя проявить в беге на длинные дистанции? А может ваше призвание – профессиональный бодибилдинг? Есть ли тут связь между быстрыми и медленными волокнами? Основные типы мышечных волокон Как бы это мифически не звучало, но призвание человека в плане спортивных достижений напрямую зависит от соотношения быстрых и медленных волокон в организме. Также это напрямую влияет на то, как быстро или медленно будет сжигаться жир у спортсмена, включая темп набора мышечной массы...