Дорогие друзья, сегодня хочется поговорить об одном прекрасном и сложном элементе парного катания – подкрутке. В протоколе ее обозначают как Twist, а Татьяна Анатольевна Тарасова часто именует его "лутц-шпагат". Элемент достаточно сложный, но может принести фигуристам очень солидное количество баллов. Чаще всего его выполняют в самом начале программы или вторым – третьем элементом, как раз и исходя из его сложности. Для тех, кто не совсем понимает о каком именно элементе ведем речь – покажем наглядно, как выглядит эта подкрутка...

Друзья, сегодня хотелось бы продолжить серию технических нюансов фигурного катания и перейти с парных элементов к одиночному катанию, открыв такую тему как вращения. В прошлом материале этой рубрики мы поговорили о том, как выполняется подкрутка четвертого уровня, а также за что за нее судьи дают высокие надбавки, а за что могут снять баллы. Чтобы разобраться в такой же схеме со вращениями, нам сначала необходимо будет иметь определенные навыки, какими бывают вращения и что считается сложной вариацией позиции во вращении...