Парное фигурное катание - это дисциплина фигурного катания, в которой два человека, мужчина и женщина, вместе выполняют различные элементы, вращения и прыжки на льду. **Элементы** Элементы парного фигурного катания включают в себя: * **Поддержки** - мужчина поднимает и поддерживает женщину в различных позициях * **Выбросы** - мужчина бросает женщину в воздух, где она выполняет вращение или прыжок * **Подкрутки** - мужчина вращает женщину вокруг себя, держа ее за руку или за талию * **Тодесы**...

Дорогие друзья, сегодня хочется поговорить об одном прекрасном и сложном элементе парного катания – подкрутке. В протоколе ее обозначают как Twist, а Татьяна Анатольевна Тарасова часто именует его "лутц-шпагат". Элемент достаточно сложный, но может принести фигуристам очень солидное количество баллов. Чаще всего его выполняют в самом начале программы или вторым – третьем элементом, как раз и исходя из его сложности. Для тех, кто не совсем понимает о каком именно элементе ведем речь – покажем наглядно, как выглядит эта подкрутка...