Недавно меня спросила мама одного из учеников. Какова цель наших тренировок? Вроде бы простой вопрос. Можно ответить, что цель тренировок - это тренировки. И не смотря на абсурдность фразы - это вполне себе нормальная цель. И сегодня я о ней обязательно расскажу. Но давайте идти по порядку. Предлагаю разобраться и разложить цели по полочкам. Итак, ловите мой вариант - 6 основных целей тренировочного процесса. Цель 1. Укрепление здоровья Да, именно здоровье я хочу поставить на первое место. Современный мир располагает к малоподвижному образу жизни...

В детстве я занималась лёгкой атлетикой в школе олимпийского резерва (с романтичным названием СДЮШОР №1😅). Прыжки в длину, бег на короткие дистанции (60, 100, максимум 200 метров) - мой профиль 🙋‍♀️ Когда тренер ставил меня на соревнования на 200 метров (и уж тем более на более длинные дистанции) начиналось нытьё в стиле: "Ну Юрий Александрович, мне дыхалки не хватит так далеко бежааааать, давайте я 60 метров пробегу или хотя бы 100" и в таком же духе )) Но тренер был непреклонен в своём решении...