Упражнения из легкой атлетики люди выполняли во все времена – бегали, прыгали, ходили, кидали тяжести, поэтому, по мнению многих тренеров, легкая атлетика – это сама жизнь здорового человека.
Как подготовиться к соревнованиям по легкой атлетике
Соревнования по легкой атлетике – это серьезный вызов не только для начинающих спортсменов, но и для профессиональных атлетов. Подготовиться к таким соревнованиям - это задача, которая требует от спортсмена максимальной отдачи и терпения. Первым шагом в подготовке к соревнованиям по легкой атлетике является определение цели и выбор дисциплины. Нужно решить, какую дисциплину вы будете преодолевать и какую стратегию использовать при подготовке. Далее важно регулярно заниматься физическими упражнениями...
Рекорд за триста: главные интриги чемпионата России по легкой атлетике
В Казани стартовал чемпионат России по легкой атлетике. В отличие от большинства других российских спортсменов, наши легкоатлеты еще не могут выступать на международной арене — для большинства из них бан продолжается уже больше десяти лет, и за это время уже сменились несколько поколений спортсменов, так и не попробовавших свои силы на крупнейших турнирах. Тем не менее, новые атлеты высокого уровня продолжают появляться и показывать хорошие результаты — в июле были побиты рекорды в беге России, державшиеся порядка 40 лет...