ISU (международный союз конькобежцев) разработал принципы для того, чтобы определять уровни сложности элементов. Всего четыре уровня для каждого элемента. Элементами являются: Причем существуют определенные ограничения в использовании черт сложности. Блок - это выполнение на одной ноге 3 сложных поворотов одного за другим. При исполнении блока фигурист должен двигаться непрерывно. При этом дуга, по которой спортсмен выезжает из одного элемента одновременно становится дугой для въезда во второй элемент...

Олимпийская чемпионка Алина Загитова все чаще стала выкладывать в своем инстаграме видео с тренировок. Девушка в ускоренном темпе показывает какие упражнения она выполняет в тренировочном зале. В настоящее время фигуристка не участвует в соревнованиях, но достаточно часто катается в различных Ледовых шоу. 5 декабря Алина должна будет выступить на ледовом шоу Татьяны Навки Спящая красавица в Дубае. Мероприятие ответственное, заграничное и понятно, что требует тщательной подготовки. Не секрет, что Алину часто критикуют за падения на Ледовых шоу...