Бег — один из самых доступных видов спорта, популярность его с каждым годом растет. Увы, есть у него и определенные риски. Рассказываем, какие опасности могут подстерегать на пути к здоровью при занятиях бегом и как избежать травм. «О, спорт, ты – риск!» Самыми опасными видами спорта в мире на данный момент считаются бейсджампинг, стритлагинг и дайвинг. «На самом деле, — возражает Владимир Нечаев, травматолог-ортопед, врач спортивной медицины со стажем более 45 лет, — нет ничего невозможного, и если...

Недавно были проведены исследования, которые помогли установить, какие именно особенности техники бега приводят к самым распространенным травмам у бегунов. Наверное, каждый человек, увлекающийся бегом, хочет заниматься любимым спортом без риска для здоровья. Специалисты из Солфордского университета (Великобритания) решили установить причины травмирования бегунов с помощью сравнительного исследования. Были приглашены 72 добровольца с похожими жалобами. Среди них были болезненные ощущения в коленях...