Всем привет, хочу начать с того что сам недавно начал заниматься волейболом, буквально три недели. Пошел на тренировки из за того что проходили соревновательные матчи в колледже между группами, и наша команда проигрывала даже слабым, не умеющими играть...

Ответ прост – конечно же, высокий уровень физической подготовленности. Но мало кто знает компоненты физподготовки и тем более, как правильно развивать свои физические качества. Поэтому сегодня мы придадим ясности этому вопросу. Для того чтобы понять, как правильно работать над своими физическими данными, сначала нужно разобраться в самой сути. Физическая подготовка волейболистов – это педагогический процесс, направленный на развитие физических качеств и способностей спортсмена. То, что мы называем уровнем развития, является – физическая подготовленность...