70,9 тыс читали · 7 лет назад
Как сделать бросок ножа на 19-20 метров реальным?
Не мало копий сломано вокруг темы метания ножа на боооольшие дистанции. Давайте посмотрим на это с точки зрения методики подготовки спортсмена. Для начала, чтобы с больших дистанций нож вообще мог поразить мишень бросок должен быть: 1. Сильным - если нож не долетит, то он и не воткнется. Докинуть даже 300 гр. на 20 метров - большая работа. 2. Масштабируемым - с 3, 5, 7 и т.д. метров механика исполнения броска должна быть одинакова, иначе на каждой дистанции придется придумывать и тренировать новый бросок...
Метание копья на гонках с препятствиями - СТОИТ ЛИ ТРЕНИРОВАТЬ?
Ну что, добрались, пожалуй, до самого обсуждаемого и неординарного препятствия - метание копья. Кто-то его любит, кто-то ненавидит, кто-то считает, что его необходимо тренировать, кто-то считает, что нет, кто-то считает, что это препятствие «недостойно» быть частью гонок, кто-то считает, что оно является одним из столпов интриги. Ой, сколько же это препятствие наделало шума, сколько забрало первых мест и браслетов. Сложность здесь может заключаться в дальности броска, тяжести самого копья (дерево,...