Гимнастка Самира Мустафаева (29 лет), закончившая карьеру в профессиональном спорте в 2013 году. «Раньше, когда я занималась гимнастикой, я стеснялась своей внешности. Мне казалось, что самая некрасивая подружка — это я 😅 Думаю, эти комплексы вселялись из-за постоянной критики во времена спорта. Критиковали потому, что знали — я могу лучше. Не поймите меня неправильно, ругали только за некачественную работу, но это вселяло неуверенность в себе, а неуверенность в себе вы сами знаете какое сильное чувство...

Сесть на шпагат в зрелом возрасте — не фантастика, а достижимая цель. Мастер спорта по художественной гимнастике Самира Мустафаева уверена: возраст не главное. Её советы помогают тысячам учеников по всему миру. Для тех, кто ищет полезные советы о здоровье и активном долголетии, опыт Мустафаевой — настоящий ориентир. Что говорит чемпионка Мустафаева — не просто теоретик. За её плечами — членство в сборной России, призовые места на чемпионатах мира и создание крупнейшей сети студий растяжки. Её команда...