403 читали · 1 год назад
Гимнастка Самира Мустафаева. Досье
Гимнастка и блогер Самира Мустафаева вошла в «черный список инфоцыган», составленный МВД. Как сообщает телеграм-канал Mash, всего в список входят 32 человека (включая артистов, блогеров и телеведущих), которых проверят на неуплату налогов и отмывание денег. Биография Самира Мустафаева родилась 15 января 1993 года в Санкт-Петербурге. Художественной гимнастикой начала заниматься с пяти лет. В Санкт-Петербурге окончила Национальный государственный университет физической культуры им. П. Ф. Лесгафта. В 2007 году Мустафаева начала выступать за сборную Азербайджана...
1930 читали · 1 год назад
Топ-5 упражнений, которые помогут снять отеки за короткий срок
Известная cпортсменка и основательница сети студий SMSTRETCHING Самира Мустафаева рассказала Grazia, как быстро избавиться от избытков жидкости, накопленных в организме. Периодически каждый из нас сталкивается с таким неприятным состоянием, как отечность. Задержка жидкости в организме может возникать по разным причинам: сидячий образ жизни, плохое питание, лишний вес, ношение тесной одежды и обуви, предменструальный синдром и т. д. Что такое лимфодренажная тренировка и для чего она нужна Но что...